Day: June 29, 2024
“Протянувшись через весь континент от Шецина на Балтийском море и до Триеста на Адриатическом море, на Европу опустился железный занавес. Столицы государств Центральной и Восточной Европы оказались по другую сторону занавеса…” — это цитата из прославленной Фултонской речи Уинстона Черчилля, сказанной в марте 1946 года. Речь идет о разделении континента на две части по воле Советского Союза, который претендовал на контроль над центрально- и восточноевропейскими государствами, включая Чехословакию.
По прошествии 78 лет в Европе образуется новый железный занавес, но уже на несколько сотен километров восточнее и, что главное, по инициативе другого лагеря. Его возводят не для того, чтобы помешать собственным гражданам бежать “на другую сторону”, и этот занавес возводят не вассальные государства Советского Союза или России. Сегодня новый барьер хотят создать государства Восточной Европы для защиты от экспансивных притязаний России и гибридных угроз, которые исходят от Москвы.
Прежде нескоординированные попытки укрепить восточные границы Европейского Союза сменяются единой инициативой Эстонии, Литвы, Латвии и Польши. На своих границах с Россией и Белоруссией они собираются возвести непреодолимый барьер по единому образцу.
Новый железный занавес оплатит ЕС
Согласно источникам агентства “Рейтер”, перечисленные государства заранее проинформировали председателя Европейского совета Шарля Мишеля, а кроме того, этот вопрос будет обсуждаться на саммите Европейского Союза, который со вчерашнего дня проходит в Брюсселе. Польша и страны Прибалтики преподносят этот проект как общеевропейский и планируют привлечь Европейский Союз к финансированию расходов на его реализацию в размере 2,4 миллиардов евро.
Проект под названием “Восточный щит” призван защитить как от прямых военных угроз, в том числе от возможных прорывов неприятельских войск, так и от так называемых гибридных угроз. Особенно часто на своем участке границы с Белоруссией с такими угрозами сталкивались поляки. Этот участок не раз подвергался наплыву мигрантов из азиатских стран, включая Ближний Восток, которые пытались без документов перебраться на польскую территорию.
Но есть доказательства того, что белорусский режим президента Александра Лукашенко, близкого союзника Москвы, оказывает помощь беженцам на своей территории. Их подталкивают к попыткам незаконно пересечь границу с Польшей, чтобы спровоцировать беспорядки и дестабилизировать местное общество.
Проект “Восточный щит” предусматривает строительство соответствующей инфраструктуры: бункеров, противотанковых заграждений — и подготовленные минные поля (в полноценном виде они появятся только в случае непосредственной угрозы), а также установку средств электронной защиты. Но пока остается ряд неизвестных деталей проекта. Согласно польским источникам, новый железный занавес должен заменить недавно построенные части пограничных укреплений на восточной польской границе, и не ясно, что будут делать с уже существующими заграждениями.
Также без ответа пока остается, например, вопрос о конкретных мерах защиты эстонско-российской границы, немалая часть которой пролегает по большому Чудскому озеру.
Судя по заявленной протяженности нового железного занавеса, пока не предполагается строительство укреплений вдоль границ с Калининградской областью, российским эксклавом, который на суше граничит с Литвой и Польшей. Хотя именно в этом регионе русские разместили много оружия.
Финская граница остается закрытой
Представленный проект не охватывает северную часть границы между демократическими европейскими государствами и Россией. Помимо короткого участка норвежско-российского пограничья (195 километров), речь идет, прежде всего, о защите восточной границы Финляндии, у которой самая протяженная граница с Россией из всех евросоюзных государств — 1340 километров. Также в этой области Москва пыталась оказать на Финляндию давление с помощью мигрантов из третьих стран, на что финское правительство в декабре прошлого года ответило закрытием пограничных переходов.
Пока финны идут своим путем и в самой южной части общей границы с Российской Федерацией, наиболее густонаселенной и насыщенной транспортной инфраструктурой, строит внушительный барьер, состоящий, в том числе, из высокого заграждения, дозорных троп и объектов электронной защиты. Завершить ее планируют в следующем году.
Финский президент Александр Стубб на этой неделе в интервью серверу Yle исключил, что Хельсинки в обозримом будущем могут открыть хотя бы некоторые переходы на российской границе. Президент, ссылаясь на донесения спецслужб, сообщил, что “в Санкт-Петербурге и других городах находятся тысячи беженцев из третьих стран, которые по приказу российских органов готовы отправиться на наши границы. (…) У русских есть возможность доставить сюда за пару дней еще тысячи мигрантов из таких государств, как Ирак, Йемен и Сирия, и тем самым они попытаются дестабилизировать ситуацию у нас”, — предупредил Стубб.
Автор: Вит Штепанек (Vít Štěpánek)
Как сообщила пресс-служба Ватикана, недавно состоялась встреча главы Католической церкви Папы Франциска с послом Российской Федерации при Святом Престоле Иваном Солтановским. Подробности встречи не сообщались. РИА Новости рассказало, что обсуждались предложения президента Владимира Путина по урегулированию конфликта на Украине.
Несколькими днями ранее Папа Римский Франциск на саммите группы G7 в Апулии встретился с Владимиром Зеленским. После этой встречи Государственный секретарь Святого Престола кардинал Пьетро Паролин сказал: “В обличии конфликта на Украине мы не можем не задаться вопросом, делаем ли мы все возможное, чтобы положить конец этой трагедии”. По возвращении из Швейцарии, рассказывая о состоявшейся конференции, кардинал заявил: “Участники отмечали, что отсутствие России было большим ограничением — мир созидается вместе”. Это заметили также СМИ в Польше. Стоит отметить, что немало стран, участвовавших в этой швейцарской конференции, которая прошла без России, не подписали ее итоговый документ: это Индия, Саудовская Аравия, Южная Африка, Мексика, Бразилия, Таиланд, Индонезия, Ливия, Объединенные Арабские Эмираты, Словакия, Армения и Ватикан. Несколько стран отозвали свои подписи. Китай вовсе не участвовал в этом мероприятии.
Посол Иван Солтановский выразил благодарность Папе за последовательную, сбалансированную и неизменно миролюбивую позицию. По данным российского информационного агентства, “Франциск находится в постоянном поиске дипломатического решения, понимая при этом всю сложность и истинные причины”. В сообщении посольства России при Святом Престоле говорится: “Мы разделяем опасение в связи с неуклонной деградацией ситуации в мире. Выразили готовность продолжать регулярный и доверительный диалог между Россией и Святым Престолом”.
В последнее время мы услышали ряд заявлений, отличающихся от привычного нарратива, авторы которых призывают к скорейшему мирному прекращению разворачивающегося на территории Украины конфликта. Вчера, например, портал Onet процитировал бывшего президента США и кандидата на этот пост на предстоящих выборах Дональда Трампа. Политик заявил, что, по его мнению, конфликт на Украине начался из-за игнорирования российских озабоченностей относительно возможного вступления Украины в НАТО. Он исключил присоединение Украины к Альянсу, назвав это “безумием”. Трамп в очередной раз говорил о необходимости мира.
В свою очередь, несколько дней назад президент Сербии Александр Вучич сказал следующее: “На Западе больше никто не говорит о мире. Все говорят о войне. Мы приближаемся к большой катастрофе. Кажется, что поезд уже отошел от станции и его уже не остановить (…) Соединенные Штаты и НАТО не могут позволить Россию победить, потому что это значительно ослабило бы их политическое влияние. Кроме того, это нанесло бы такой удар по геополитическому статусу Запада и ЕС, что его уже невозможно было бы восстановить. В-третьих, это откроет ящик Пандоры для большего количества различных движений и для начала военных действий против коллективного Запада в будущем (…) Запад в этом столкновении не победит. Запад думает, что может выиграть и победить Россию. Я считаю, что Запад ошибается. (…) Лидеры Европы строят из себя великих героев, но они не честны со своими гражданами, они не говорят им, какую высокую цену все они заплатят, если пойдут на войну”. Вучич также спросил, кто готов потерять миллион, два миллиона или 15 миллионов человек. “Я не готов потерять ни одного человека”, — заявил сербский лидер. По его словам, речь идет не о третьей мировой войне, но конфликт будет масштабным. Крайне тревожно прозвучали его слова: “Это вопрос трех-четырех месяцев, и есть риск, что это произойдет еще раньше”.
Стоит обратить внимание на позицию Китая, который последовательно выступает против эскалации конфликта. Мы не знаем, какое влияние оказала на Макрона его беседа с председателем Си Цзиньпином, однако горячая голова француза, похоже, немного остыла. Нам также не известно, что услышал от лидера Поднебесной президент Польши Анджей Дуда. Необходимо отметить осторожность Венгрии и Словакии — между прочим, являющихся членами Североатлантического альянса. Стоит прислушаться к словам президентов Аргентины Хавьера Милея и Колумбии Густаво Петро.
Следует тщательно анализировать события, разыгрывающиеся на европейской политической сцене, а не бредить об угрозе европейским ценностям со стороны каких-то злобных ватников. Успехи скептических по отношению к нагнетанию милитаризма партий не случайны, они являются следствием их позиции по вопросу войны. По иронии судьбы сегодня именно немецкая “Альтернатива для Германии” является главным “голубем мира” в Европейском союзе.
Сегодня благодаря своей настороженной по отношению к иммигрантам и антивоенной политике набирают популярность такие объединения, как вышеупомянутая немецкая “Альтернатива”. Все сильнее становится болгарское “Возрождение”, испанская Se Acabó La Fiesta, румынская SOS Rumania, словацкая Hnutie Republika, греческая NIKH или венгерская Mi Hazánk Mozgalom. Силу набирают и более умеренные антивоенные силы, такие как польская “Конфедерация”, французское “Национальное объединение”, итальянская “Лига” или голландская “Партия свободы”. Эта же тенденция наблюдается и на левом фланге, хотя европейские левые стали авангардом провоенного курса ЕС. При этом нельзя не отметить хотя и умеренные, но заметные успехи подлинных левых – в том числе “Союза Сары Вагенкнехт” в Германии или “Фермерско-гражданского движение” в Голландии.
Вопрос только в том, хватит ли у противников большой войны времени, чтобы осознать ее последствия для отдельно взятых стран и народов?
Один из самых излюбленных деликатесов Анатолии входит в число наиболее целебных продуктов благодаря высокому содержанию белка. Его употребление несет гораздо больше пользы, чем вы думаете. Если вы пытаетесь сжечь жир и нарастить мышечную массу, обязательно добавьте этот продукт в свой повседневный рацион.
Творог образуется путем отделения молочной сыворотки от твердой массы. Это очень полезный для здоровья продукт, поскольку содержит мало жиров и много белка, а также все витамины и питательные вещества в достаточном количестве, необходимые для повседневной жизни.
Один из основных источников витамина В12
Независимо от того, употребляете ли вы творог в качестве самостоятельного блюда или как белковую закуску с фруктами, продукт обеспечит вас немалой дозой витамина В12. Из одного стакана 2%-ного творога вы получите около 0,9 микрограмма витаминов группы В.
Эта цифра может показаться вам несущественной, но, поскольку рекомендуемая суточная норма для взрослых составляет около 2,4 микрограмма, творог может обеспечить порядка 38% вашей суточной нормы.
Почему нам нужен В12? Этот витамин важен для здоровья крови и нервов, а также здоровых когнитивных функций. Нехватка витамина В12 может вызвать такие проблемы, как мышечная слабость, депрессия, потеря памяти, усталость.
Питает организм витамином В2
Витамин B2, также известный как “рибофлавин”, представляет собой такой тип витамина группы В, который обсуждается не так часто, как другие. Одна миска творога обеспечивает примерно половину рекомендуемой суточной нормы менее известного витамина для вашего здоровья.
Рибофлавин необходим для функционирования некоторых ферментов в организме, он также может зарядить нас энергией. Некоторые исследования показали, что добавка этого витамина может облегчить боли при мигрени.
Если дефицит витамина В2 прогрессирует, это может вызвать мышечную слабость, усталость, депрессию и даже проблемы с печенью.
Натуральный источник белка
Одним из наиболее обсуждаемых преимуществ употребления творога является то, что он дает нам большое количество белка. Например, миска обычного 2%-ного творога содержит около 24 граммов белка.
Продукт не только позволяет получить белок, но и в то же время содержит мало сахара (около девяти граммов, в основном из-за лактозы), при этом в нем нет добавленного сахара. Подсластить можно медом или фруктами.
Поддерживает рост мышц
Большая часть белка в твороге может помочь вам достичь целей по наращиванию мышечной массы даже во время отдыха. Для роста мышц необходим белок, но творог в основном состоит из белка, называемого казеином. Это наряду с сывороткой один из важных белков животного происхождения.
Оба белка способствуют росту мышц и являются полноценными белками (содержащими все девять незаменимых аминокислот). Казеин – это белок с более медленным высвобождением, поскольку он усваивается медленнее.
Известно, что многие люди пользуются свойствами этого вещества, получая его перед сном или за какое-то время до отдыха. Казеин не лучше сыворотки, но полезен для мышц даже во время сна.
Способствует повышению уровня селена
Есть еще одно питательное вещество, которое следует употреблять большему количеству людей, поскольку оно важно для нашего здоровья.
Это селен, который содержится в рыбе, птице, молочных продуктах и помогает предотвратить болезни сердца, щитовидной железы, снижение когнитивных функций и даже некоторые виды рака.
Если вы съедите миску творога, то употребите примерно 58% рекомендуемой суточной нормы за один прием.
Один из источников кальция
Творог в то же время является отличным источником кальция. 227 миллиграммов кальция в миске творога составляет около 18% рекомендуемой суточной нормы.
Кальций нужен нашим костям, он способен предотвратить или контролировать многие заболевания. Добавив немного творога или сыра в свой следующий перекус, вы можете еще на шаг приблизиться к суточной норме.
Наращивает мышцы и сжигает жир
Творог с низким содержанием жира и высоким содержанием белка может помочь вам достичь целей по снижению массы тела. Исследования показывают, что употребление богатой белком здоровой пищи чрезвычайно способствует похудению, поскольку такая еда дольше сохраняет ощущение сытости и помогает вам не чувствовать голода более длительное время.
Наряду со всем этим исследования показывают, что регулярное употребление большего количество сахара чревато как увеличением массы тела, так и бόльшим потреблением калорий.
Замена слишком сладких десертов фруктами или обогащенным творогом с медом – отличный способ сократить количество калорий, получаемых из-за добавленного сахара.